Alguns cuidados que você deve ter, para que suas atividades esportivas não sejam interrompidas pelas lesões:
1. Antes de tudo, procure um médico, de preferência, alguém especializado em Medicina Esportiva.
2. Use equipamentos adequados ao esporte que você deseja praticar. O improviso pode acabar custando caro.
3. Não esqueça de aquecer antes das atividades.
4. Respeite os limites do seu corpo. Comece devagar, sem pressa e deixe o seu corpo evoluir naturalmente.
Você pode contar com os médicos especializados da Artro, para iniciar suas atividades ou tratar de lesões esportivas.
Bom é viver melhor.
